不機嫌にっき

不機嫌な気持ちになるのは、3日に1回ぐらいで。

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朝バナナダイエット
JUGEMテーマ:健康


今更ですが…。
言っておきますが私じゃないですよ。
彼です彼。

今回の帰省で、よ〜〜〜やく自分が太っている事を自覚してくれた(?)様です。
で、早速ダイエット敢行。

実はうちのお店にしょっちゅう来てくれている版元営業さんが、朝バナナダイエットで、なんと


18キロも痩せた!!


のです。
実は毎週って程会っていたのにさっぱり気付かず…。
年末になって本人から「実は朝バナナやってるんですよ〜。」って告白されて知りました。夏からやってたらしいです。

単純に、今まで朝ご飯食べてなかったのを、バナナを食べるようにしただけなのに…!
これならやれる!と思い早速本買ってみましたー。


サラリと読んでみましたが、ちゃんと予防医学に則した方法で、痩せる前に健康になるダイエット法らしい。
私もやってみようかなあ。朝トースト食べるより楽チンだし、お通じ良くなるらしいし。
しかし、コーヒーがダメなのは辛い…。
それに不規則な生活だと効果出にくいんだってー。
むー。
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