不機嫌にっき

不機嫌な気持ちになるのは、3日に1回ぐらいで。

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 新星出版さんに貰ったー♪

最近ほんとうに腰痛と背痛に悩まされていたのですが、昨日ちょっとやってみただけでも全然違う!!
劇的に楽になりました。
恐るべし犬のポーズ…。


しかし、やってみて気付いた自分の体の硬さ…。
昔は開脚も前屈も余裕だったのに。バレエやってたぐらいですから。
なのに今は全然。だいぶショックでした。

スムーズなお産の為にもストレッチしようっと…。
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